Novo Pesinho

Olá mninas, como vão? Agora estou muito bem. tive uma crise de dor de garganta e fiquei duas semanas de molho. mas, esse não é o motivo da minha ausencia não. pra falar a verdade ando meia desanimada de postar, ai já viu né? Acabei sumindo. Mas, não esqueço de vcs e nem desse cantinho que eu amo demais.

A minha RA está indo bem, desde a última vez que estive aqui eu já eliminei mais três. Estou tão feliz.

Sabe, o que mais me motivou foi ver os resultados dos meu exames de sangue, pois o meu colesterol e meu triglicerideos estão um pouco elevados, o que me deixou muito assustada, pois estava me sentindo muito mal, e fiquei com medo de ter um treco.

Mas, já estou me sentindo bem melhor, e estou seguindo a risca a orintação da médica.

Vou descrever pra vcs a minha alimentação de ontem.

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 pote de iorgute natural com adoçante
• 1 banana prata

LANCHE DA MANHÃ

• 1 fatia de melancia

ALMOÇO

• 1 concha de feijão
• 2 colheres de arroz
• 4 coleres de carne moída
• salada de abobrinha
• 1 laranja

LANCHE DA TARDE

• 4 biscoitos de água
• meia xícara de café

JANTA

• 4 colheres de abobrinha
• salada de abobrinha
• suco natural de uva

Bom, tenho me disciplinado bastante, pois não quero ter um enfarte, pois com esse excesso de peso até a minha prssão tá dando bobeira, então... é seguir ou ..... deixa pra lá, nem vou completar. Minhas lindas, por hoje é só. bjs e até.

Estou firme e forte na RA

Olá meninas, como vcs vão? Eu estou bem, graças a Deus. A obra aqui em casa está quase no fim, e meu quarto já ficou pronto há algum tempo, mas só essa seman eu coloquei o cafofo em ordem. Aff !!! como eu tenho tralha !!!! Aproveitei a arrumação pra fazer aquela faxina, e jogar fora o que não usava mais. Consegui... aliás.. quase consegui, pois ainda falta o armário das tralhas. Ninguém merece rsrsrs. Mas, vou tirar um tempinho pra isso, pois minha vida anda bastante corrida com o meu comerciozinho, principalmete agora com o calor, os sorvetes estão saindo como aguá.

Bom, mudando de assunto, a minha RA vai bem muito obrigada. não tive uma grnade perda de peso, mas desde minha ultima postagem eliminei 3.5 quilos. Tá bom né?

Meninas, tenho me esforçado e feito caminhadas, ergométrica e ebdominais. Com, o corre corre do meus dias fico só o pó no fim do dia, mas tem valido muito a pena.

Bom, agora com minha casa em odem eu poderei postar mais vezes. espero contar com o carinho e a compreensão de vcs.

Saindo da casa dos 90

Estou tão Feliz !!!!! Graças a Deus consegui me livrar da casa dos 90 quilos. Amém.... Como é chato ter que falar que tenho noventas e poucos. Agora não, estou com 89.5, e aos poucos conquistando meu sonho de ter meus sonhados 55 quilos. Tá bom, sei que ainda é cedo, mas tenho que começar de algum jeito, nem quew seja de meio em meio quilo. Pode até parecer pouco, mas pra mim é uma super vitória. E como isso me motiva a ir em frente.

Meninas, a casa aqui ainda tá um caos, e agora a reforma tá no meu quarto, e aqui vai ficar muito tempo. Tô aproveitando essa manhã pra postar bem cedinho, pois a partir das oito o pedreirto chega e não dá pra mecher mais no PC, e tb tenho que preparar o almoço e tomar conta da birosca rsrsrs. A noite nem pensar, pois tenho que dar um jeito na casa e por cima estou exausta. Então, o jeito é acordar mais cedo e nem sempre com esse frio eu consigo, tanto que ontem não deu, e era o dia da minha pesagem; mas eu pesei e aqui estou eu pra contar essa linda novidade.

Bom, tenho que ir, assim que der eu volto. Bjs bay.

Recomeçando Determinada

Olá meninas, há quanto tempo né? Pois é, a casa aqui anida anda um caos pois a obra não acabou. Como reforma é uma tédio, não aguento mais tanta poeira e bagunça. Sem falar que também não tenho tido tempo pra nada, e é por isso que ando meia sumida daqui.
Bom, ainda estou desempregada, mas tenho me virado como posso. Montei uma lojinha de doces aqui em casa mesmo, e chamo essa com carinha de minha BIROSCA rsrsrsrs. Mas, é melhor do que ficar parada, e isso tb tem tomado meu tempo, pois á criançada chama toda hora, e quando o calor ficar bem forte até os adultos se chegam atrás de picolés e sorvetes. É não posso reclamar.
Mas, vamos ao que interessa, meu peso. Ainda estou acima do peso, mas na segunda retrasada recomeçei a minha RA e já eliminei 800gr.; fui de 90.8 para 90.0 cravado. Sei que parece pouco, mas pra mim é uma vitória, pois na próxima semana se Deus quiser saio da casa dos 9o. Meninas, tenho me empenhado bastante, e feito caminhada de segunda a sábado. Dessa vez tem que ir rsrsrs.

Bom, por hoje é só. Amanhã eu volto, farei um empenho pra estar aqui. Bjs e até. Agora vou visitá-las. Bay.

Ninguém merece !!!!!

Olá meninas, td bem com vocês? Por aqui agora, esta melhor. Digo isso pois passei por poucas e boas. Aqui em casa está em onra, e não tenho tido tempo pra nada, estamos naquela super reforma. tirei umas fotos do antes da casa, e quando td ficar pronto posto junta com as do depois. Claro que isso só será possivel depois que comprar outra camera, pois minha camera novinha foi roubada... nem queo falar muito disso pois ainda estou pagando a danada e só me faz sofre relembrar esse episódio.
Meninas, NINGUÉM MERECE, ainda estou enorme, não sai dos noventa e pra piorar engordei um pouco mais, agora estou com 90.8, nem dá pra mostrar pois como já disso minha camera já era. Assim que puder compro outra e volto a postar as imagens da minha pesagem.
Estou enorme, e comendo como louca. Aff... preciso mudar isso. Mas, amanhã eu começo a postar diretinho, pois hoje estou sem paciência nehuma. Tô numa irritação só, acho que é a tal TPM, NINGUÉM MERECE MESMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bom, por hoje é só. Bjs e até amanhã. Bay.

Estou de Volta - Pesagem

Olá meninas, há quanto tempo né? pois é, mas tive que tirar um tempo pra mim. Não estava nada bem, e ficar por aqui sem coisas boas pra compartilhar não é muito bom; gosto de passar coisas boas nas minhas postagens, e ultimamento tenho me sentido muito mal. Pra piorar os ultimos acontecimento não me ajudaram em nada. tava super desmotivada e sem vontade de fazer a RA, sem vontade de caminhar sem vontade de nada. O resultado surgiu na balança como vcs puderam ver. estou enorme com 90.4 quilos, e estou me sentindo super mal, e até tenho encontrado dificuldades pra fazer algumas coisas.

Apesar de ter balança em casa já faz um certo tempo que não subia nela. Acho que já sabia que estava engordando e não tinha coragem de enfrentar a verdade. Só me decidi por ver como estava quando, nesse domingo fui a feira com meu irmão, e depois de subir uma ladeira de nada, meu folego faltou. Fiquei achando estranho, e então lembrei de ter lido em uns blogs que o primeiro ponto bom de se emagrecer é recuperar o pique e o fôlego. Então pensei: "Se estou sem folego é pq estou mais gorda do que o de costume". Como ainda não havia tomado café da manhã, aproveitei e quando cheguei em casa me pesei. gente quase tive um treco, meu maior medo se concretizou. Lá estava minha balança marcando mais de 90 quilos. Não estou acreditando até agora. Que droga, um abnsurdo. Gente, se isso continuar, daqui a pouco estarei com 100 quilos. O pior é que agora acordo no meio da noite com o braço todo dormente. Como durmo de lado, o peso sobre o braço tem feito isso. Caramba, parece um pesadelo.

Olha, não tenho muito a dizer, sei que contribui muito pra isso, mas sei que com muitro força e determinação eu consigo eliminar td isso. Então, quero deixar claro que não desisti de mim, penas estava fora do ar, mas que troquei a antena e aqui estou em novinha em folha disposta a recomeçar.

Deixei uma fotinha minha com minha amiguinha Mayara. tirei essa foto no Domingo a noite, até que estou bonita né? O unico deifeito é o tamanh, mas isso muda logo. Modesta eu né? rsrsrs. Fazer o que se eu me acho bonita. Sou uma gordinha muito sexy, mas eu quero mesmo é ser uma magrinha sexy rsrsrs.

Meninas, por hoje é só. Amanhã estarei aqui pra contar das minhas atividades e alimentação do dia. troçam por mim tá? Bjs e até. Bay.

Em Luto

Olá meninas, e ai como vão as coisas. Por aqui as coisas estão melhorando graças a Deus. Quero começar me desculpando pela ausencia, mas passei por momentos muito dificeis e complicados, mas que infelizmente fazem parte da vida de qualquer ser humano.

Sabe a minha amiga cristiane? Aquela que de vez em quando fazemos uma festa gastronomica? Sabe, da ultima vez que passei uns dias na casa dela, foi uma forma de comemorarmos a melhora do pai dela. Ele passou um tempão internado no BarraDor, por conta de um cancer, mas melhorou e voltou pra casa pra aguardar a cirurgia, mas infelizmente ele piorou e veio a falecer. Gente, não deu pra ser indiferente, pois conhecia o srº Antonio desde os 11 anos, eu e a Cris, costumavamos dizer que tinhamos 2 pais e duas mães. Quando perdi meu pai, a Cris praticamente parou a vida dela e ficou comigo 1 mês, claro que eu tenho e até senti a maior necessidade de fazer o mesmo por ela, até pq tb estou sofrendo a perda dele. Como é ruim revier a perda de uma pessoa amada, sabe ver a dor da minha amiga e da nossa mãezinha é muito complicado, é como reviver a perda do meu pai, e ver o sofrimento da minha mãe novamente.

Só hoje voltei pra casa mesmo, pois até ontem tava entre a minha casa e a casa da Maria (mãe da Cris), pois ela não quer ficar só, então a Cris e o marido vão ficar com ela. Então, foi arrumar a casa, desfazer de td que era no Srº Antônio (que não era pouca coisa), fazer as mudanças da Cris, e ainda dar aquela força. Só dormi lá por uma semana, aliás dormir foi o que menos fizemos, pois a sensação de casa vazia não deixava ninguém relaxar. E mesmo quando voltei pra casa só pra dormir), não tinha animo pra postar, espero que vcs entendam.

Clao, a Ra ficou meio de lado, pois comia o que eu e a cris cozinhavamos pra todos, e pra falar a verdade nem encanei, pois não era hora pra isso. Claro que não me atolei em comida, mas tb não era o que era o melhor pra mim.

Bom, ainda estou passando uns dias por lá, pois agora é a mãe do Márcio (marido da Cris) que não está nada bem, e ele teve que ir pra casa dela, que fica na região dos lagos, e eu fico com minhas meninas dando aquela força.

Mas, na quanta ele volta e eu tenho que deixar elas se acostumarem a triste realidade, e clrao dar mais atenção a minha mamãe.

Bom, é isso, precisava de um tempo pra ajudar quem muito me ajudou. Agora só volto na quarta ok?

Bjs e até lá.

Parabéns pra mim

03/06/2010 - 33 anos

Consegui Eliminar. Vivaaaaa !!!!!

Passando rapidinho pra dividir com vcs essa vitória. Tenho que sair, mas volto a noitinha pra contar como foi o meu dia. Não aguentei esperar pra contar essa novidade. Bjs e até mais tarde. Bay

Depois da tempestade vem os estragos

Começo meu post comentando minha gif. temos que iniciar nossos projetos, não pensar que é uma perda de tempo ir em frente, e jamais desistir. Quanto tempo eu estou aqui? Nem sei bem, pois antes desse blog já tive uns dois outros. Mas, apesar de tropeços e desanimos temporários, jamis desisti.

Pq isso agora? Gente, muitas meninas somem dos blogs sem dar a minima sarisfação, tem umas que até dão um tchaw explicando o pq, mas muitas simplismente são abduzidas pelo desanimo e ... somem. Fico me esforçqando a ser perseverante, pois não quero abandonar esse cantinho aqui, e incentivo a todas vcs a tb terem isso como meta. Nada de desistir viu?

Desabafei...

Bom, vamos falar um pouco do meu FDS. No sábado passei um dia tranquilo, até a noite, quando fui pra um aniversário de 15 anos. Meninas, comi tanto, tanto, tanto, que só de pensar canso. Comi salgadinho, bolo, docinho, chocolate e amis algumas tranqueiras deliciosas. Sem falar nos refri, sucos e uma básica tulipa de chopp; Aff... pra onde foi aquela comida toda??? pois eu lhes digo.... Quando cheguei em casa, tomei belo banho, e fui dormi. Ah tá. Até parece que depois da fanfarra eu teria um sono tranquilo. Minha barriga começou a fazer uns ruídos estranhos e ai já viu, virei rainha, no trono quase a metade da noite, ai, pensei que ia ter um treco rsrsrs.

Bom, mas o sábado passou e eu acordei no dominho, com uma ressaca de comida. vcs já tiveram isso? É horrivel, prometi a mim mesma que iria recomeçar com mais força.

bom, e eu estou conseguindo, pois no domingo comi direitinho e, minha segunda tb foi belissima. Então agora é só continuar firme e forte né?

Bom, essas são as novidades. Amanhã eu volto. Bjs e bay.

A vitória pertence aos mais perseverante

Olá meninas, como vão. As coisas por aqui estão bem, apesar dos probleminhas que estou tendo em seguir a RA. Menina, como emagrecer dá trabalho né? E juro que eu luto, mas tem hora que dá até um cansaço, aff.
Mas, como diz a frase na gif, a vitória pertnce aos que perseveram. vi esa frase na blog da amiga MAGA e achei que cairia bem no meu post de hoje.
Sabe, as caminhadas vão muito brm obrigado. Acordo, tomo um banho, me arrumo, tomo meu café e lá vou eu pras minhas passadas rápidas e determinadas. Pena que no quesito alimentação eu tô indo mais devagar. passo o dia todo muito bem, mas quando anoitece... ai que vontade de comer tudo que vem pela frente. Até tenho me controlado, mas não o suficiente pra emagrecer.
Mas eu não desisto, soui teimosa, e tô aqui firme e forte, om a ajuda de vcs é claro.
Mudando de assunto.
Ganhei esse selinho da amiga LELA e amei . As regras são:

Divulgar o selo no blog. (feito)
Agradecer e linkar o blog de quem indicou. Obrigada amiga LELA.
Indicar 08 amigas: Bom

ALE

ANA

CLARA

DOMANSKI

GABY

JANACIDA

LARISSA
LIDIA CARLA

Bom, são essas as amigas indicadas. Esse outro selinho peguei no blog da amiga ANDREA.

Indico pra trodas as amigas que passarem por aqui e deixarem um comentário nesta postagem.

Bom, por hoje é só. Agora vou passear pelos blogs de vcs. Bjs e até.

Acabou as "férias"

Olá meninas. Como vão? Eu estou bem. Estou desde domingo de "férias" !!!!! Pois é, domingo sai cedinho e fui pra uma festa. Minha amiga Cris foi comigo, curtimos pakas, comemos e bebemos refri claro ) horrores. No fim da fsta, ela me convidou pra ir pra casa dela. O maridão dela tava viajando e ela está de férias, então, olha eu de ferias tb rsrsrs.Só vim embora hoje, pois o marido dela chegou e a farra acabou. Não que ele atrapalhe, mas só nós duas fazendo bagunça é bem melhor, e fora isso eu não gosto de impatar casal, sabe cumé !!!!! Gente, desde domingo que não sei o que é dormir cedo, comer pouco e parar de rir. Curtimos pakas, passeamos, fomos dormir alta horas e acordamos super tarde. Sem falar no mont de porcarias que comemos., sorvete, pizza, Mc donald's e doce, muito doce, e pra completar (não sei pra quê) coca zero rsrsrsrs.

Mas, isso acabou. Hoje acordei bem cedo, vim pra casa, tomei um super banho e fui caminhar. Até voltei com minhas pequenas corridas. Café da manhã certinho e almoço ok. Agora e levar até o fim do dia. Voltar certinho pra minha RA, nada de excessos pra recuperar o tempo perdido. Sou contra coisas radicais, o certo é voltar a faze td da maneira certinha né? Demora mais um pouco mas a gente chega lá; O meu desafio de 100gr por dia fica pra amanhã, vou posta meu peso e minhas metas. Só pra provar que não engordei tanto, lá vai minha pesagem de hoje e uma fotinho minha na feta de domingo.

Viu, 83.0 redondinho, igualzinho a mim rsrsrs. Até que os estragos não foram muito né? Bom, por hohe é só, amanhã eu volto com o desafio. Bjs bay.

Olá meninas

Olá meninas, como vão? Aqui as coisas vão bem. Apesar de estar na TPM, tá td muito bem graças a Deus. O dia começou com um friozinho, mas o sol foi forte e deu o ar da graça. Me animei pra dar umas voltinhas por ai. Tenho que sair pra pagar umas contas e vou aproveitar pra olhar as vitrines, mas só olhar mesmo, pois tô mais dura que coco rsrsrs. Mas, já vale pelo passeio né? Mas vamos ao desafio, que é o ultimo dia hoje. Rapido né? Mas é que quando eu começei já estava no meio rsrsrs, mas mesmo assim resolvi fazer, pois achei ele legal. Será que eu consegui????

19/05/2010: 83.4
20/05/2010: 83.2
21/05/2010: 83.1


Acho que consegui né? Faz tanto tempo que eu não faço e nem consigo atingir metas em desafio, que até parece mentira que eu consegui, e olha que no 1º dia em ve de 100 eu eliminei 200, que maravilha né?

Bom, por hoje é só. Passei aqui pra contar do desafio e dar um oi. Acho que vou continuar o desafio por conta própria, vou fazer um selinho e quem quiser continuar comigo tá convidado, que tal uma semana? De amanhã até o próximo sábado (22-29/05/2010)? Amanhã eu posto o selinho.

Bom, é só. Bjs e até amanhã.

PS: Ontem não tava com paciência de ficar em frente ao PC por isso não apareci.

Cadê o verão ???????

Tá ok, seu que eu tava reclamando do calorão que tava aqui no rio, mas fala sério, com esse tempinho o que mais dá vontade de fazer???? Dormir e COMER !!!!!!!
Assim, não tem RA que resista, eu até tento não pensar na comida, mas minha barriga pede comida o tempo todo. Não, eu não estou comendo pouco, até pelo contrário, tô me empanturrando de comida, mas parece que quanto mais eu como mais eu quero comer. Tô me controlando, juro, mas a noite sempre dou uma escorregada, aff... ser gorda é uma dilema bem sofrido.
Mas, vamos que vamos, entre mortos e feridos, salvaremos todos rsrsrs.
Gente ganhei mais uma amiga, e ela tá igualzinha anós, na luta pela perda de peso, então vamos dar aquela forçinha pra ela? ela é um amor de pessoa, e tenho certeza de que vcs tb irão amar a CLARA .
Ah!! A Andrea Aoki, montou um desafio legal, bem simples e sem muita pressão, a meta é eliminar 100gr por dia. O desafio vai até o dia 21, eu cheguei atrasada mas mesmo assim tô dentro.
19/05/2010: 83.4

Bom, por hoje é só. Agora eu vou a feira comprar umas frutas, e depois vou preparar o almoço. bjs e até amanhã. Bay.

Pesagem

Olá amigas, como vão? Por aqui as coisas estão +ou-, como vcs puderam ver continuo no mesmo peso, e pra piorar, com esse tempo frio a rinite alérgica atacou. Acordo pessima, e nem tenho ido caminhar, pois o vento gelado só me faz sentir pior. Uma droga mesmo. Vou ver se dá pra ir a tarde, claro se tiver aquele solzinho gostoso né? Aff... mole não.

Agora tô com muito medo de acabar indo parar na casa dos 90 quilos, pois nunca pensei em voltar pra casa dos 80 e cá estou eu lutando pra sair dessa.

Mas, não pensem que vou desistir. Ah! isso não, posso morrer gorda, mas morrerei lutando rsrsrs.

Ontem o dia foi bom, não comi muito, mas tb não comi do jeito certo. Acho que preciso d uma reciclagem, sei lá, algo que me motive a começar de uma maneira certa e bem. Na real, acho que tá faltando motivação, nem sei bem o pq, mas ando meio desmotivada.

Sabe o que vou fazer, uma visitinha a vcs pra me animar, por isso nunca deixem de postar, pois vcs me ajudam muito com a determinação de vcs.

lindas, por hoje é só. Amanhã eu volto, bjs . Bay.

Querer só não basta.

Ola amigas, td bem? Desculpe a minha ausência ontem, mas tava sem vontade de nada. Aqui tá um frio danado, e ficar na frente do PC dá uma preguiço só. Mas o tempo tá um pouquinho melhor e aqui estou eu rsrsrs.

Apesar do tempo nada favoravel, estou firme e forte nas caminhadas, o problemas é fechar a boca com esse tempo que só pede coberta e comida na frente da TV, uma droga né?

Sabe, naõ adianta tanto esforço, se não fecho a boca. Sabe tava olhando o blog da amiga Gabi e vendo a determinação dela me pergunto: Pq eu tb não sou assim? Gente ela saiu dos 121,100 para os 61,900. O que há de errado comigo? Eu lhes digo, eu quero mas não luto pelo meu objetivo, e só querer não basta né?

Ai, que raiva, o pior é que eu sei o que devo fazer mas, cadê que eu faço???? Meus danones lights estão mofando na geladeira. Minhas frutas estão apodrecendo na fruteira. Só essa semana joguei fora 3 bananas e 2 maçãs, e minha manga está muchinha, meu sobrinho até comeu a outra, pois ele disse que ia acabar estragando. Ele tá certo, pra comer fruta eu sou uma preguiçosa, mas doce ah não !!!! A GORDA vai correndo. E olha que eu sou louca por fruta, mas tô numa fase de olho obeso, só quero o que não PODEEEEE.

Amanhã é dia de pesagem, vamos ver no que vai dar. Apesar da balança tá aqui do meu lado, eu não caio na tentação de subir nela toda hora. Marquei um dia pra pesagem e só nesse dia eu suba nela.

Bom, por hoje é só. Desculpem mas eu precisava desabafar.

Agora o segredo é ir a luta né? Bjs e até a proxima. Bay.

Caminhando mesmo com chuva

Ola amigas, como vão? Eus estou bem, continuo forme e forte nas caminhadas. Aqui no RJ o tempo continua meio friozinho; Quando sai pra caminhar hoje, o sol estava timido, quando estava no meio da minha caminhada, a chuva deu o ar da graça, mas como costumo caminhar por perto de casa, fui correndo pegar um guarda-chuva e terminar minha caminhada. E olha que eu não era a única, pois ninguém que estava caminhando desistiu de seu objetivo. Como a chuva estava fininha deu pra continuar traquilamente.

Quando a alimentação, o dia tb foi muito bom, a não ser por um pequeno deslize no fim do dia, pois não resisti a um pequeno porém saboroso pé-de-moleque. Ai... bichinho pequeno e gostoso, e olha que não sou fã de doce, mas me derreto por qualquer coisa que leve amendoim, com chocolate então Hummmm..... perco a linha, mas prometo que me esforçarei mais ok?

Bom, o resto do dia foi normal, aliás, não tão normal, pois como o tmpo esfriou, o dia foi dentro de casa lutando contra a gula e a sonolência, pois existe coisa mais gostosa do que comer e dormir em um dia de chuva e frio? Aff... tive que ter muita determinação pra não perder a linha, mas consegui. Amém.....

Lindas, por hoje é só. Bjs e até a próxima. Bay.

Voltando com pique total

Oi amigas, como vão. Meu dia foi maravilhoso, apesar de ter ficado sem luz o dia todo por conta de uma manutenção na light, mas é necessário né?

Bom, voltou com força total nas caminhadas, mas aliás eu nem parei, mas sem fechar a boca fica dificil de apresentar um bom resultado né? Agora não, estou caminhado e fechando a boca. Hoje comi td direitinho, além de ter evitado as famosas cuchiladas a tarde, um vicio que pretendo tirar da minha vida, pois dormir só atrapalha e me tira um tempo precioso.

Estou aproveitando que as manhãs aqui no rio tem sido mais frias, e estou seguindo a dica de uma blogueira, que me incentivou a tomar café antes da caminhada, pois ela disse que a perda calórica é maior. Antes eu não conseguia fazer isso, pois devido ao calor estava saindo as 6 da manhã pra caminhar, e a essa hora eu não consigo comer nada, fora que ia acabar ficando com fome mais tarde. Agora, tenho dormido até mais tarde, pois com esse frio tb fica dificil sair da cama as seis. Hoje me levante as 7:50, me arrumei, tomei mei café e sai pra caminhar as 8:30, uma maravilha, pelo menos no primeiro dia deu certo. Quando cheguei comi um caqui, e fui arrumar a casa e fazer o almoço. Nem senti fome. Parece que caimnar com algo no estomago dá uma sensação de saciedade, uma maravilha. Vou aproveitar esses dias mais frios pra continuar ese plano, acho que só será deficil com a volta do calor. mas, não vou pensar nisso agora, deixa pra depois né? rsrsrsr

Bom, por hoje é só, amanhã eu volto com mais novidades. Bjs Bay.

Voltei

Olá meninas, como vão? Por aqui as coisas agora estão bem e continuam entrando nos eixos. Só a minha RA que tá mais parada que pedra em cume de montanha. Pois é acabei engordando e agora estou com 73.4. Não é fácil sem meu blog e sem, a ajuda de todas vcs.

Mas, deixa eu explicar o meu sumiço. Tava sem internet. Aquela móvel até que funcionou bem nas duas primeiras semanas, mas depois tava super lenta e isso quando entrava. Uma verdadeira droga. Então desfiz e fui atrás de outro provedor. Mas agora acho que td vai melhorar. Já estou com esse provedor há duas semanas, e até agora ele tá indo muito bem. Espero que dessa vez eu tenha acertado rsrsrsr.

Meninas, agora vou fazer uma visitinha a todas vcs, pois estou morrendo de saudades e tenho que por as postagens em dia. Quero ler td que vcs escreveram, e ficar por dentro das novidades.

Bom, até amanhã, bjs bay.

Comprei uma balança digital

Olha a balança que eu comprei. Relutei muito em comprar uma, mas, não resisti e agora tenho minha balança particular. Hoje acordei cedinho e me pesei. 82.2, eliminei 600 gr. Parece pouco, mas estou feliz em ter eliminado.

Meninas, vou ter que sumir por uns dias, quando voltar explico. Bjs e até. Bay.

O Rio de Janeiro tá debaixo d'água

Olá amadas, como vão? Eu estou bem, o Rio de Janeiro hoje amanheceu debaixo d'agua, friozinho e uma chuva que não para. Até que depois das 10:00 ela deu uma estiada, mas ficou aquela garoa fininha que só faz aumentar o frio. carioca que é carioca logo se chateia e a cidade reclama, pois não estamos acostumados com tanta chuva; Mas eu que tenho um pouquinho de sangue paulista nas veias, até que gosto dessa garoa, pois o calor já tava de matar qualquer cristão rsrsrsrs.
Bom, mas independente do tempo, o bom mesmo é seguir a RA direitinho. Ontem minha alimentação não foi lá 100%, mas hoje espero melhorar mais um pouco.Bom, mas o que mais me alegra no dia de hoje são os comentário de vcs. Como é bom abrir meu bloguinho e ver que vcs não se esqueceram de mim. Fiquei tão feliz que até fiz um selinho pra presenteá-las pelo carinho.
Claro que como todo selinho, tem regrinhas. Então lá vai:

1. Indicar as amigas que mais te visitam;
2. Avisá-las do selinho.
3. Postar o link dos blogs.

As amigas que indico são:

• Ana
• Andrea Aoki
• Viviane
• Domanski
• Dália
• Gabi
• Janacida
• Lidia Carla
• Simone
• Zizi
• Larissa
• Roberta Fischer
• Ale
• Leia
• Maga
• Lela
  

**********************************************

Também ganhei mais 2 selinhos da amiga Ana. Selinho numero 01.

* Indicar 05 amigas:
* Fazer um mosaico ou quantos quiser com fotos de coisas que te fazem feliz. Se não der para fazer a montagem com as fotos, pode postar separadamente, mas tem que ter as fotos.

As amigas são:

1. Zizi
2. Roberta Fischer
3. Ale
4. Janacida
5. Lidia Carla

Bom, são essas as amigas. Mas, a Ana me presenteou com o seu novo e primeiro selinho (ficou lindo Ana - obrigada).

Tem que indicar no minimo 5 amigas e no máximo 30 amigas. Gostei disso, assim não fica ninguém de fora, então indico todas as minhas amigas de blog.
Ale http://escrevendoeemagrecendo.blogspot.com/
• Ana http://tchaukilos.blogspot.com/
• Andrea Aoki http://dea-aoki.blogspot.com/
• Bianca http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/
• Domanski http://domanski-emagrecendocomsaude.blogspot.com/
• Dália http://vitaminadbanana.blogspot.com/
• Eleonora http://eleosantos.blogspot.com/
• Gabi http://emagrecendoeusei.blogspot.com/
• Janacida(Janaína) http://janacida-permanecermagra.blogspot.com/
• Larissa http://www.meuemagrecimento.net/
• Leia http://emagrecendopensemagro.blogspot.com/
• Lela http://pequenofalcão.blogspot.com/
• Lídia Carla http://dietalavoueu.blogspot.com/
• Luka http://diario-de-luka.blogspot.com/
• Maga http://chaverdeeamarelo.blogspot.com/
• Regiane http://vida-graca-saude.blogspot.com/
• Renata http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/
• Simone http://simonecsg.blogspot.com/
• Roberta Fischer http://docevidaleve.blogspot.com/
• Tatá http://emagrecimentodetata.blogspot.com/
• Viviane http://semprepersistindo.blogspot.com/
• Zizi http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/

Bom, é isso. Aff... Quanta coisa eu postei hoje, fiquei até cansada. Ah! Tenho que contar uma coisa, sabe aquelas 2 caixas de bombons que eu falei? Sabe o que eu fiz pra dar um fim em td? Comi tudinho de uma só vez !!!!!!!!!!?????????? Brincadeirinha rsrsrsrs, já pensou? Eu iria ter uma desinteria rsrsrsrs. meninas, acabei dando as tais caixinhas, pois sabia que não iria aguentar de aquelas delicias todo santo dia. Mas, deixei bem claro que eu as tinha ganhado e que não poderia comer td pois estou lutando contra a balança; Minha amiga, que aliás é magra e faz de td pra engordar um pouco, adorou. Agora sei pra quem mando os docinhos que não poderei comer rsrsrsrs. Bom, por hoje é só, chga de escrever, pois a postagem de hoje tá enorme.

bjs e até amanhã. bay

Segunda-feira - Dia de recomeçar

Bom dia minhas lindas amigas, como foram de Páscoa? Exageraram muito? Eu exagerei pakas, comi chocolate como uma louca, aproveitei bem a minha Páscoa. Fazer o que né? ganhei muito chocolate, um mais gostoso do que o outro, e foi fato...comi sem dó newm piedade de mim mesma rsrsrsrs. Abri todos os chocolates, deixei a self-serv pra quem quisesse, e eliminei quase todos. Sobraram 2 caixas pequenas de bombons Nestlé. Elas estão fechadinhas, vamos ver até quando né? estou vendo uma forma de me livrar delas. Dar não Pooodeeeee, pois eu ganhei. Mas, vou esperar um dia em que a casa estiver cheia e abro as duas de uma vez só e sirvo como um mimo pras visitas. td pra não cair em tentação.

Bom, hoje depois de muitas jacadas eu voltei firme e forte pra minha RA. Acordei um pouco mais tarde, pois estava só o pó, e fui caminhar. Pesada como uma elefanta, nossa comer muito reflete rapidinho no nosso pique, e sem falar que não caminhei no fim de semana, ai já viu, fui me arrastando, mas fui, isso é o que importa. No decorrer da semana volto ao pique normal.

CAFÉ DA MANHÃ

4 cream-cracker;

1 xícara de café com leite;

1 banana.

LANCHE DA MANHÃ
1 banana

ALMOÇO

1 prato de macarrão ao molho branco light com frango;

1 laranja.

LANCHE DA TARDE

1 pão frances;

1 ovo mexido;

café com leite.

JANTA

1 raso de macarrão fininho com molho branco light.

1 laranja.

CEIA

2 bombons (não resistir).

Bom, essa foi minha alimentação; Não resistir e botei pra dentro 2 bombons. Preciso dar um fim a essas caixas fechadas, pois sei que vou acabar comendo. Infelizmente terei de dar. Mas, é segredo nada de contar pros meus irmãos heim? Bico fechado. rsrsrsrs

Meninas por hoje é só. Bjs e até amanhã. Bay.

.

Vivaaaaa a Pascoa.

Podem brigar comigo. Me acabei no chocolate, e aida estou me acabando. Não sou fá de doces, mas chocolate não é doce, é benção, e maravilha, e pura delicia. Gente, não resisto a essa tentação; Até que pra quem ganhou tanto chocolate estou me controlando. Peguei td que gamnhei e coloquei dentro de uma bacia, e botei na mesa da sala, assim que passar pega um...dois...três... e assim por diante. não queo que sobre nada pra amanhã. Ah! não, amanhã é dia de voltar serio pra RA, tentar acabar com os vestigios que essas maravilhas vão deixar em mim.

Bom, é uma jacada conciente, pois não adianta ficar na vontade, então encaro logo a tentação e alimino todo vestigio dela. Amo chocolate, e é só uma vez por ano. Nada me causa tanta excitação quanto a possibilidade de comer meu pretinho a vontade, então hoje é nosso dia (meu e do chocolate), amanhjã cabamos essa relação e só reatamos ano que vem. Que venham os qulios amais. è por uma causa deliciosa.

meninas, uma linda Páscoa pra todas vcs. Bjs e até amanhã. bay.

Peso ruim. Humor melhor.

Olá minhas lindas blogueriras e amigas. Aff... graças a Deus o mal humor passou, como disse a amiga Dália, ainda eram resquicios da TPM. Ninguém merece, depois de velha dei pra ter essas crises; mas cá entre nós, as vezes é bom desabafar né?

Bom, como vcs viram acabei engordando, e estou chateada por isso, mas não vou desistir, pois quero e vou ser magra.

Hoje, acordei bem, mas não fui caminhar pois estava chovendo, uma droga, pois acostumei a caminhar todos os dias. Sinto falta das caminhadas, mas mesmo assim acordei bem cedo (só pra não perder o costume), e dei aquele trato na casa. Depois fui pagar umas contas e cá estou eu conversando com vcs.

Até agora a RA tá indo bem, como sempre é a noite que acabo jacando, mas já comprei umas frutas e fiz uma gelationa, como sugeriu a amiga Andrea Aoki, sempre ajuda né Deia? rsrsrsr

Bom, por enquanto é só. Volto mais tarde pra postar a minha alimentação. Bay.

Pensamento gordo - Preciso elimina-lo

Olá meninas. Olha vou logo avisando, hoje estou com a preguiça da molestia e vou ser rápida e direta.

Tô comendo como uma mula, só tô ingordando. O meu humor hoje tá pessimo, e tô só com vontade de fazer nada.

Odeio quando fico assim, mas só por hoje vou curtir uma fossa. As vezes ficar um pouco de molho ajuda.

Gostraria de poder mandar pro inferno esse pensamento gordo, odeio ser gorda e comer tanto só me deixa mais mal.

Por hoje é só.

Ah! Pra piorar, eu andei fazendo umas visitas. Já com a net em maos dá pra visitar todos. Vcs acreditam que teve uma menina, que eu vivo fazendo visitas, e a tal nunca me retribuiu, e pra piorar, quando fui eu lá toda otária fazer mais uma visitinha, a tal bloqueou o blog e nem teve a consideração de me enviar o convite?????? Que papelão heim moça.

Tem outra coisa, se vc não visita as pessoas não pode ficar exigindo que elas te visitem. Sei que passamos por fases, eu mesma não pude por um bom tempo visitar algumas de vcs, só uma vez ou outra, pois tava sem net. Mas, não ficava reclamando que ninguém me visitava. Entendo que é dandop que se recebe. Então, antes de cobrar vamos fazer a nossa parte né? Isso aqui é uma troca, não uma cobrança. Ufa !!!!! Desabafei, me desculpem as amigas de verdade que não merecem estar lendo isso. Resumindo, deletei, excluir, foi tarde.

Bom, chega de tanto reclama-reclama né. Bjs e até amanhã. Bay.

Minha NET movel chegou. Vivaaaaa !!!!!

Pois é meninas, demorou mas chegou. Essa não é a foto do meu modem, mas é igualzinho. Nem acredito que de agora em diante poderei está aqui todos os dias. Uma maravilha né? Até porque agora mais do que nunca estou precisando do apoio de vcs. Mas, vamos por parte, não poderei visitar todas sempre, pois essa NET é por limite de acesso. Não me acostumei com ela ainda, esse é o primeiro mês, então aos poucos vou saber controlar ela melhor, ou seja, a antiga decisão de visitar apenas as que estão sempre aqui continua, a salvo as meninas que estão com alguma dificuldade de estar sempre postando né? Mas, isso é só por pouco tempo (espero), pois pretendo ficar com essa NET só por uns 3 ou 4 meses, pois quero assinar uma fixa, pois o acesso é sem limite. Mas, como a grana tá curta no momento, vou primeiro pagar as contas que tenho e depois coloco a outra.

Vou precisar muito da ajuda de todas vcs, pois acreditem se quiser, eu engordei pakas esses dias que fiquei longe daqui, pra quem já tinha saido da casa dos 80 voltar pra ela não é nada fácil, mas se eu já consegui uma vez vou consegui novamente. Meu peso agora é 82.8, uma droga né?

Mas, tb tenho boas coisas pra contar, eu continuo forme e forte nas caminhadas, acordo todos os dias as 05:50, tomo um banho me arrumo e saio as 06:10 pra minha caminhada, uma maravilha, recomendo pra quem puder.

O tratamento que estou fazendo com a Aurico, está dando resultados, pois aquela sonolencia que eu sinto por causa da depressão diminuiu pakas, agora em vez de ficar a tarde toda dormindo, eu arrumo a casa, leio, ouço rádio ou fico no portão vendo as modas e conversando com minha mãe, estou gostando muito e pretendo continuar.

Bom, a partir de amanhã eu começo a postar o meu cardápio, só não vai dar pra colocar fotos, pois guardei tanto a minha camera que não consigo achar. Só eu mesma pra perder algo dento de casa rsrsrsrs. Mas, como o armário tá precisando de uma arrumada, eu vou aproveitar pra fazer iso amanhã e ver se acho a tal lá entocada em algum canto.

Bom, por hoje é só. Bjs e até amanhã; Bay.

Ganhei um lindo selinho

Olá lindas, como vão? Por aqui as coisas não vão muito bem não. Aqui tá um calor de matar, e hoje passei muito mal por conta disso. Fui a Nova Iguaçu dar entrada no meu auxilio, e quase tive um treco de tanto calor. Voltei pra casa me arrastando, mas pelo menos já resolvi mais essa etapa da minha vida. Agora é colocar as contas em dia, ou melho eliminar as poucas que tenho e correr atrás de um novo trampo. Mas, isso se resolve com o tempo. Olha que selinho lindo que ganhei da amiga Dália (http://vitaminadebanana@blogspot.com/ ) e da amiga Domanski (http://domanski-emagrecendocomsaudae@blogspot.com/). Amei, uma graça né? Valeu amiga pelo carimho. mas, tem regras, então vamos lá:
. Postar o selinho no blog;
. Dizer quem te indicou;
. Indicar 12 amigas para brincadeira;
. E responder duas perguntas:

1) Quais os cinco alimentos / bebidas que você incorporou na sua dieta depois que começou a RA?
Frutas variadas, legumes, verduras, cream-cracker e muita água.

2) Quais os cinco alimentos / bebidas que você evita comer depois que começou a RA?
Doces em geral, mas especialmente o chocolate, pão branco, batata frita, miojo e xaropes pra fazer sucos.
Agora indicar amigas é brabo, mas vamos lá, acho que não chego a 12 (KKKKK) mas vamos lá:

1. Bianca (http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/);
2. Eleonora (http://eleosantos.blogspot.com/);
3. Gabi (http://emagrecendoeusei.blogspot.com/);
4. Janacida(http://janacidapermanecemagra.blogspot.com/)
5. Larissa (http://blogmeuemagrecimento.net/)
6. Luka
7. Regiane
8. Renata
9. Simone
10. Tatá
11. Viviane
12. Zizi

Caraca, consegui as 12(rsrsrs), peço que aquelas que já ganharam o selinho, considerem esse como uma lembrança carinhosa.

Bom lindas, por hoje é só. Bjs e até amanhã. Bay.

Hoje fui na AURICULOTERAPIA

Olá meninas, como vão? Eu estou bem, e a fase da TPM já passou graças a Deus, um saco isso né? Bom, mas eu vim aqui hoje pra contar que fui na Aurico. Pra quem não sabe o que é, é um tratamento com sementres de mostarda que são colocados em partes específicas da orelha que controlam muitos problemas. Eu fiz pra ansiedade, depressão e claro pra emagrecer. Já tinha feito esse tratamento antes e obtive bons resultados, mas assim que começei a trabalhar deixei tudo pra lá, pois não tinha tempo e o horário não dava. Mas, o melhor desse tratamento é que ele é 0800, ou seja de graça, então vale a pena tentar mais uma vez né? A orelha fica muito engraçada com esse monte de pontinhos, e no inicio incomoda um pouco, mas vale o sacrificio. Estou fazendo de tudo pra controlar essa danada da ansiedade, e assim conseguir emagrecer, vamos ver no que dá, mas tenho a certeza de que dara tudo certo.

Bom, de resto é só, hoje não tive nenhuma novidade a mais, o dia esta calmo e parado só pra variar. Ficar em casa é complicado depois que se acostuma a trabalhar, mas estou tentando levar tudo numa boa. Espero encontrar logo um emprego.

Bom, por hoje é só. Bjs e força.

Quero ficar magrinha logo.

TPM - Tô sem vontade de nada

Olá amigas, quanto tempo né? Mas como prometido, sempre que der estarei aqui. Se Deus quiser semana que vem acho que a NET volta a fazer parte da minha vida, torçam por mim rsrsrsrs. Olha, sei que estou devendo a pesagem da seman, mas estou na TPM, e esse mês fiquei bem inchada e com muitas cólica. Tô arrasada, pois não sou de ter cólicas, acho que são as mudanças dos últimos dias que acabaram mexendo com o meu metabolismo.
Mas, graças a Deus estou lidando bem como o desemprego, a fase do desepero passou e até tô curtindo esses dias em casa, pois como já falei voltei a caminhar e estou cuidando mais da casa e de mim. Vou aproveitar cada minuto.
Amanhã vou dar entrada ao meu auxílio, mas se Deus quiser nem vou usá-lo por muito tempo, pois amanhã mesmo vou a caça ao emprego, mas quero como professora, e vou lutar por isso. Só aceito outra coisa se valer a pena, não sou exigente não, vou a luta se necessário, mas é que eu estudei tanto pra abandonar o meu sonho agora, ah! não, quero e vou lecionar, e não abro mão disso.

Agora vou postar o selinho que ganhei da amiga LídiaCarla( http://dietalavoueu@blogspot.com/).

Amiga eu amei, lindo (e apetitoso) selinho. Agora tenho que indicar 5 amigas que visitam o meu blog diariamente. Olha, acho que as que vou indicar já receberam o selinho, mas fica como uma mimo pelo carinho de vcs sempre estarem aqui.

1. Domanski;
2. Luka;
3. Janaína;
4. Andrea Aoki;
5. Eleonora.

Bom, por hoje é só. bjs e até a proxima. bay

Recomeçando mais uma vez

Olá amigas, como vão? Tudo bem? Por aqui as coisas não andam muito bem não; Voltei pra aquela fase do come-come. Sei que vocês vão se perguntar o que houve, mas acho que nem eu mesma sei explicar direito o que houve mas tenho estado muito ansiosa, me sentido insegura, acho que é a nova fase de vida, sabe como é, sem emprego, que apesar de ser uma alivio fico meia preocupada, mas acho que isso não é desculpa, pois quando estava trabalhando também acabei engordando por causa das inúmeras dores de cabeça que tinha que enfrentar lá. Fazer o que né?
Outra coisa que me perturba é não poder estar aqui sempre. Quando estava com NET, pois isso também me distrai abessa, ficar aqui visitando vocês me distraindo, e agora só posso estar aqui de vez em quando, que raiva. A NET vai demorar a rolar mais um pouquinho, pois estou com o nome retido no SPC, e para fazer o plano de assinatura tem que estar tudo OK.
Bom, mas nem tudo é noticia ruim, eu voltei a caminhar, hoje faz uma semana que estou caminhando direto, uma maravilha. Acordo bem cedinho e lá vou eu toda saltitante para minha caminhada. Agora tenho que voltar ao ritmo certo da alimentação. No geral tenho me controlado, mas é que de uns dias pra cá sempre dou uma vacilada, mas a de hoje em especial foi demais.
Ontem ganhei um presente de grego, UMA BARRA DE CHOCOLATE SHOT. Quando bati o olho na danada penei: “Vou ter que comer essa delicia”. COMER, mas porque comer, e não dar pra outra pessoa? Ou apenas beliscar um pedaçinho e dividir o restou com outros? Nãoooooooooo!!!!!!!!! Tive de comer, pensamento gordo né? Sabe como é, emagrecer o corpo é fácil, mas a mente leva um tempo um pouco maior. Resumindo, a causa de tanta comilança é a mente gorda. Triste ou feliz. Empregada ou desempregada. Calor ou frio. Tudo é motivo pra GORDA aqui comer. Ainda não sei o quanto isso refletiu na balança, mas como semana passada eliminei apenas 300 gramas acho que essa semana as coisas não vão rolar do jeito que eu quero. Bom, mas não vale mais a pena chorar o chocolate devorado, agora é bola pra frente e recomeçar mais uma vez.
Bom, um beijo e até a próxima, bay.

Feliz dia da Mulher . Atrasado !!!!!

Olá meninas, como vão? Quero primeiramente parabenizá-las pelo dia da mulher, sei que foi ontem, mas como não pude postar antes estou aqui pra barabeniza-las pelo nosso dia.

Bom, por aqui as coisas vão bem, graças a Deus. Agora em casa tenho que cuidar mais de mim. Ainda não voltei a caminhar pois estou resolvendo umas coisas e tenho saido com a minha mãe, pois ela está fazendo alguns exames pra saber ao certo o que ela tem.

estava desacostumada a ficar tanto tempo sem fazer nada, mas estou aproveitando pra colocar a casa em ordem, hoje estou na faxina do quarto, só parei pra dar um oi.

Estou tb colocando as contas em dia, e assim que quitar tudo vou pedir minha NET, pois amo está aqui sempre com vcs, e tb já acostumei ficar fuçando os sites e afins.

Olha, outra coisa, como estou com dificuldades de está sempre aqui, já vou deixando bem claro que só farei visitas a quem me visitar viu? Passo horas aqui lendo posts e comentando e quase não estou recebendo visitas. Antes não esquentava muito, mas agora como estou sem NET, estou limitando meu tempo, pois hora estou numa Lan house, hora pego a net movel da minha sobrinha, que aliás tem limite de acesso, por isso vou moderar minhas visitas.

Bom, é isso. Seman passada visitei todas as meninas do meu blog, e acho que só umas 4 ou 5 me retornaram, é mole? Então, tenho que dar prioridade a essas né? Justiça seja feita. Desculpe se vc não está entre elas.

Por hoje é só. Beijos e até a proxima. Bay.

Vivaaaaa !!!!! Saindo da casa dos 80

Olá meninas. Tudo bom? Olha, tenho 2 novidades pra contar. A primeira vcs já viram, sai da casa dos 80. Ufa, que alivio, nunca pensei nem em chegar aos 80, mas depois que entrei, foi dificil sair, mas enfim consegui. Agora estou pesando 79.3, e estou firme na minha RA, e aos poucos vou conquistando o meu sonho.

A outra novidade, que pode parecer de inicio ruim, mas pra mim foi um alivio, é que fui demitida. Não aguentava mais aquele lugar, as pessoas ali, odiava cada momento que passava lá. Engraçado como as coisas mudam de uma hora pra outra. Assim que entrei lá tudo parecia maravilhoso, mas com o tempo as pessoas se mostraram totalmente diferentes e muito falsas. Nem acredito que me livrei dauele lugar. Amém.

Bom, agora é ir a luta e conseguir outro trampo rsrsrs. Mas, vou dar prioridade a voltar a lecionar, é muito bom trabalhar com a educação e acima de tudo com pessoas educadas. Cansei de trabalhar com gente sem educação, chegaaaaaa. Claro que se aparecer algo interessante fora da area vou tentar né? Emprego tá dificil, mas não vou bobear dessa vez, se eu notar que as coisas estão pendendo prum lado ruim, vou sair fora sem pensar duas vezes, não ficar tentando mudar a situação como fiz no antigo emprego, pois mesda que muito mexe fede.

Bom, por hoje é só. A net não vai rolar pelo menos por enquanto. Só vai dar pra passar aqui aos sábados, quando pego a net movel da sobrinha emprestada.

Lindas, bjs e até a próxima. Bay.

Menos 2 Quilos

Olá meninas, como vão? As coisas por aqui não andam muito bem não. sabe, minha mãe anda passando muito mal, amanhã vou leva-la ao médico para fazer alguns exames, espero que fique logo boa, acho que é esse calor que anda mexendo com a pressão dela. Mas se Deus quiser, e Ele quer ela melhora logo.

Bom, mas não vou ficar falando muito nisso, pois já estou o nervosa o suficiente, por isso vou mudar de assunto.

Viram o meu pesinho novo? Estou amando cada grama que perco, meninas, essa seman eliminei 2 quilos. Sabe, estou me alimentando bem e comendo certinho. Estabeleci horarios para as refeições e evitando comer coisas pesadas a noite, acho que é isso que tem me ajudado muito. Tb dei uma parada nos pães, estou comendo cream-cracker, pelo menos por enquanto, aos sábados eu como 2 fatias de pão integral, mas só, o resto da semana é bolacha, tb coloco sempre um recheio pra tornar o alimento mais saboroso e com menos cara de dieta, pois odeio isso, por isso controlo td de uma maneira bem saudavel.

Sabe, fico pensando o poeque de anters não consegui eguir a RA e agora estar conseguindo. Nem sei bem o pq, mas confesso que estou amando essa nova relação com a comida, acho que é isso que tanto falam na tV e nas revistas, não só emagrecer por fora, mas por dentro tb, acvho que estou conseguindo, mas confesso que tenho medo de falhar, por isso conto com o carinho e apoio de vcs.

Ah! Na quarta fui ao endocrinologista, ele é um amor de pessoa, mas claro me deu aquela bronca, pois disse que estou muito acima do peso, e eu sorrindo com aquela cara de boba, pois a pesagem seu 82,0 o que significava que tinha perdido 1.100 desde sábado, e não demorei em comemorar, ele ficou feliz por mim, e disse que eu tenho facilidade em perder peso, e que não chegar a minha meta não é desculpa não, pois aparentemente não tenho nada. Mas, mesmo assim passou um bando de exames, que farei no próximo sábado, e voltarei lá assim que eles ficarem prontos. mas, hoje fiquei especialmente feliz em ter eliminado mais 900 desde quarta, e no total eliminei 2 quilos essa semana. Que felicidade.

bom, por hoje é só meninas, não posso me demorar mais, pois estou na neta da sobrinha, ainda não pude fazer a minha, mas acho que até fim de março já estou conectada rsrsrsrs.

bjs e até a próxima, bay.

Pesinho Novo

Olá meninas. Como vão? Por aqui as coisas vão bem, mas como tem acontecido ultimamente, estou aqui de passagem, não posso me demorar, sabe como é, NET emprestada, tenho que ser breve. hoje venho aqui muito feliz pra contar que tem pesinho novo e um bom peso, pois eliminei 600gr, agora estou com 83.100, e estou muito feliz, aos poucos vou chegar lá. Agradeço a todas vcs que , me apoiaram e me motivam a continuar e nunca desistir.

Olha, amanhã volto pra papearmos mais, pois a NET hoje tá muito lenta, acho que o horário; tenho muitas coisas pra partilhar com vcs, mas tô cansada e doida pra dormir, são 0038, ou melhor 23:38, pois acabou o horario de verão; A vida volta ao normal né? Fazer o que, pois eu até gosto desse horario, o dia parece que rende mais rsrsrsrs.

Bom, por hoje é só. Bjs e até mais tarde KKKKK. Bay.