
Vou precisar muito da ajuda de todas vcs, pois acreditem se quiser, eu engordei pakas esses dias que fiquei longe daqui, pra quem já tinha saido da casa dos 80 voltar pra ela não é nada fácil, mas se eu já consegui uma vez vou consegui novamente. Meu peso agora é 82.8, uma droga né?
Mas, tb tenho boas coisas pra contar, eu continuo forme e forte nas caminhadas, acordo todos os dias as 05:50, tomo um banho me arrumo e saio as 06:10 pra minha caminhada, uma maravilha, recomendo pra quem puder.
O tratamento que estou fazendo com a Aurico, está dando resultados, pois aquela sonolencia que eu sinto por causa da depressão diminuiu pakas, agora em vez de ficar a tarde toda dormindo, eu arrumo a casa, leio, ouço rádio ou fico no portão vendo as modas e conversando com minha mãe, estou gostando muito e pretendo continuar.
Bom, a partir de amanhã eu começo a postar o meu cardápio, só não vai dar pra colocar fotos, pois guardei tanto a minha camera que não consigo achar. Só eu mesma pra perder algo dento de casa rsrsrsrs. Mas, como o armário tá precisando de uma arrumada, eu vou aproveitar pra fazer iso amanhã e ver se acho a tal lá entocada em algum canto.
Bom, por hoje é só. Bjs e até amanhã; Bay.
4 comentários:
Oie Tatá eu tb faço caminhada pela manhã, é muito bom, olha deixa eu te dar um conselho, não saia em jejum, fiquei 2 meses e meio com o peso empacado sem saber o porquê, depois começei a ler, estudar e vi que não emagrecia porque saia pra caminhar em jejum e só comia na volta, comecei a tomar café da manhã antes das caminhadas pois dito e feito na semana seguinte meu peso ja baixou, que coisa né, um gesto simples uma grande diferença, um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
Que bom que vc vai estar sempre aqui!
E o peso logo baixa rápidinho, bjo!
Tatá eu tb tenho que acordar essa hora pra conseguir caminhar... às vezes acho tão duro! Mas... se não fizermos isso não tem jeito... Duro é ficar gorda do jeito que estou!
Que bom que chegou sua net! Vc vai se acostumar...
Um grande beijo pra vc e obrigada pela visitinha!
OI TATA,BOM DIA.QUE BOM AMIGA FICAR SEM NET NOS DIAS DE HOJE E PARA NOS PRINCIPALMENTE NINGUÉM MERECE.ESTOU SUPER FELIZ POR VC.BORA AMIGA.10000BJS.
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