Postagem atrasada - PESAGEM

     Olá meninas, sumi né? Mas foi uma sumidinha rápida, pois essa semana não foi fácil, como vcs sabem trabalho no comércio, e como vcs também devem saber fim de ano é uma corre corre danado. Nossa, tô só o pó !!!! Domingo comecei a trabalhar cedo e fui até tarde, mas claro que antes de sair me pesei e tirei a minha fotozinha para poder mostrar pra vcs. Mas não postei pois gosto de fazer as minhas montagens e estava com pouco tempo, deixei pra postar hoje, pois estaria em casa e teria mais tempo. Então esse pesinho é de domingo dia 22/12/2013. Viu pouquinho mais foi né? rsrsrsrs. Aos poucos eu chego lá. No momento estou mais focada em melhorar a minha alimentação e a minha qualidade de vida, o peso desejado está vindo naturalmente.

     Ah, outra coisa essa semana nada de caminhada, estava tão cansada que as caminhadas ficaram pra depois do natal. A partir de amanhã o horário na loja volta ao normal e eu também volto com as caminhadas.E essa semana eu tenho que caprichar pois ontem cai na salada de bacalhau, aff.... Comer é uma delicia e se a gente não se controlar a comida controla a gente né? Pois é, mas agora é focar e começar o ano de 2014 com o pé direito e a boca bem fechada né?????

     Bom, agora vou fazer uma visitinha a vcs, pois estou com saudades, bjs e até a próxima. bay.

APRENDENDO SEMPRE

     Olá meninas, tô muito feliz, pois estou ganhando cada vez mais amigas. Pessoas lindas, batalhadoras e como eu determinadas. Vou tirar uma postagem para falar mais dessas amigas maravilhosas.

     A pesagem essa semana foi meia boca. Só eliminei 200 gr, foi complicado pois como tenho trabalhado muito não caminhei essa semana, tenho me sentido muito cansada, mas essa semana vou me empenhar mais. A alimentação foi controlada, mas não foi a de costume, pois tive menos tempo para preparar as refeições, mas tb já dei um jeito nisso, comprei os meus legumes e estou focada em ter uma semana perfeitinha.

     Meninas, como diz o titulo do meu posto, aqui com vcs estou APRENDENDO SEMPRE. tenho tido muitas dicas e conselhos que tem me ajudado a não somente eliminar peso, mas também focar em uma vida mais saudável. Uma vida regrada com boa alimentação, exercícios e hábitos saudáveis. Agora, estou adotando uma alimentação para uma vida e não só para um período. É importante também esta em dia com os exames, essa semana vou refazer os meus, vamos ver a quantas anda a mamãe aqui né? rsrsrs.

     Também vou a procura de uma nutricionista, o que aprendi que é o ideal pra quem quer adotar uma vida saudável, e não só um objetivo por um tempo, mas para uma vida.

     Bom, por hoje é só, tô super cansada, acabei de chegar do trampo, e preciso descansar um pouco ,pois amanhã é dia... Bjs e até. bay.

EMAGRECENDOOOOOO

Olá amigas, td bom? Aqui as coisas andam complicadas. Mas Vamos começar com coisas boas. Pois é pesinho novo, emagreci mais um pouquinho, vivaaaaaaa !!!!! Tô muito feliz mesmo, pois aos poucos vou sair da casa dos 90. Aliás essa é minha meta para atingir até o fim do ano. Vou colocar uma OBS aqui do lado, decidi que vou estabelecer pequenas metas, pras coisas ficarem mais animadoras. Então, semana passada era 97,0 quilos e essa semana são 96,2, ou seja menos 800gr. é isso né? Muto bom mesmo, mais um pouquinho e era menos 1 quilo, mas tá bom né, vamos nos prender ao que é e não ao que seria.

Vamos para a parte reclamação desse post. Essa semana foi dureza, tô com a cabeça cheia, e isso refletiu no meu humor, sabe, acabo ficando pra baixo e bate uma certa deprê. Gente estou pensando em procurar um psicologo, pois eu sou muito depressiva, e quando acontecem certas coisas fora do meu cotidiano, pronto, desanimo total. Tenho que cuidar disso e acho que um psicologo me ajudaria muito. Amanhã assim que chegar no trabalho vou marcar uma consulta pra mim. Essa semana começou muito bem, acordava as 6 e bora caminhar, mas já na 5ª bateu a deprê e fui me arrastar, não caminhar, pois fui literalmente arrastando, e pra piorar 6ª , sábado e hoje nada de caminhada. Meninas me dá um sono que não consigo levantar da cama. Hoje tô me sentindo melhor, e amanhã se Deus permitir as coisas voltam pros eixos.

Vamos mudar de assunto....? Hoje ao abrir o blog, vi que tinha ganho mais uma nova amiga, ela se auto intilula: MULHER MUDANÇA, passem por lá, pois tenho certeza de que vão amar o blog dela, muito legal mesmo.

Bom, por hoje é só. volto amanhã com novidades, espero... rsrsrsr. Bjs bay.

Uma prévia

Bom dia meninas, td bom? Aqui as coisas tão indo devagar e sempre. Vim aqui pra postar uma montagem que me deixou muito feliz e motivada. Estava feliz com os quilinhos eliminados, mas ainda achava pouco. Andando por alguns blogs vi várias montagens de blogueiras que tinhas eliminado a mesma média de peso que euzinha, e resolvi fazer uma montagem pra mim também. Nossa fiquei surpresa, e consegui ver que as mudanças já são visíveis. Sabe, fiquei super feliz mesmo, e tive que dividir isso com vcs.
Bom, agora deixa eu ir que tenho que trabalhar. Amanhã eu volta tá. Ah ! Quero deixar um beijo as minhas mais novas amigas blogueiras : ANALLI , MURIEL e MICHELLY, vcs são uns amores. Estou amando ser amiga de vcs. Bjs. Bay.

Ganhando mais uma roupinha

Olha a roupinha que eu ganhei. De quem? Do meu mais novo corpinho rsrsrsrs. Pois é, tinha esse vestidinho há 2 anos, mas há pelo menos 1 ano ele não entrava mais em mim. Não entrava, pois agora olha ele ai me vestindo muito bem. Ainda tá meio justinho, vou esperar mais 1 ou 2 semanas pra começar a usar, ma ele já ter fechado é uma grande vitória.

Bom, por enquanto é só. Passei aqui rapidinho pra compartilhar com vcs mais essa conquista.

Bjs e até mais.

POUCO MAS FELIZ / DECEPÇÃO

Muito bom dia, tudo bom gente? Espero que sim, embora não estou tão feliz, não pela pesagem, pois embora só tenha eliminado apenas 500 gr, estou muito feliz, pois enfim é melhor do que nada, ou pior, é melhor do que ter engordado.

Bom, vamos por parte, feliz pelos 500gr a menos, mas acho que poderia ter eliminado mais, pois fiz tudo certinho durante a semana e caminhei todos os dias. Acho que o meu erro foi ontem a noite. Fui a um casamento e comi horrores, acho que isso foi o fator determinante pra não ter eliminado mais, ainda bem que não acabei engordando e ficando com um peso superior ao da semana passada. Prometo que essa semana vai ser por inteiro certinha, e não me permitirei mais nenhuma escapada, nada de festa, até porque acho que ainda não estou preparada pra ver tantas delicias e não dizer não.

Bom, o motivo que me deixa triste essa semana é que ninguém tem visitado meu blog, nossa acho que me afastei daqui por tanto tempo que acabei ficando só. Fazer o que né? Embora eu tenha prestigiado muitas blogueiras, não tenho tido o mesmo retorno. Mas, não vou desistir desse cantinho não. Primeiro porque eu faço isso por mim, e segundo porque tenho a esperança de que alguém anonimo tenha lido minhas postagens e receba as forças positivas e boas vibrações que sei que minhas postagens tem.

Bom, por hoje é só, pois tenho um montão de coisas pra fazer e a casa tá precisando de uma arrumadinha. Hoje não vou visitar ninguém. Vou fazer uma limpa no blog e ver se acho novas amigas blogueiras que estejam dispostas a ajudar e serem ajudadas.