Depois da tempestade vem os estragos

Começo meu post comentando minha gif. temos que iniciar nossos projetos, não pensar que é uma perda de tempo ir em frente, e jamais desistir. Quanto tempo eu estou aqui? Nem sei bem, pois antes desse blog já tive uns dois outros. Mas, apesar de tropeços e desanimos temporários, jamis desisti.

Pq isso agora? Gente, muitas meninas somem dos blogs sem dar a minima sarisfação, tem umas que até dão um tchaw explicando o pq, mas muitas simplismente são abduzidas pelo desanimo e ... somem. Fico me esforçqando a ser perseverante, pois não quero abandonar esse cantinho aqui, e incentivo a todas vcs a tb terem isso como meta. Nada de desistir viu?

Desabafei...

Bom, vamos falar um pouco do meu FDS. No sábado passei um dia tranquilo, até a noite, quando fui pra um aniversário de 15 anos. Meninas, comi tanto, tanto, tanto, que só de pensar canso. Comi salgadinho, bolo, docinho, chocolate e amis algumas tranqueiras deliciosas. Sem falar nos refri, sucos e uma básica tulipa de chopp; Aff... pra onde foi aquela comida toda??? pois eu lhes digo.... Quando cheguei em casa, tomei belo banho, e fui dormi. Ah tá. Até parece que depois da fanfarra eu teria um sono tranquilo. Minha barriga começou a fazer uns ruídos estranhos e ai já viu, virei rainha, no trono quase a metade da noite, ai, pensei que ia ter um treco rsrsrs.

Bom, mas o sábado passou e eu acordei no dominho, com uma ressaca de comida. vcs já tiveram isso? É horrivel, prometi a mim mesma que iria recomeçar com mais força.

bom, e eu estou conseguindo, pois no domingo comi direitinho e, minha segunda tb foi belissima. Então agora é só continuar firme e forte né?

Bom, essas são as novidades. Amanhã eu volto. Bjs e bay.

A vitória pertence aos mais perseverante

Olá meninas, como vão. As coisas por aqui estão bem, apesar dos probleminhas que estou tendo em seguir a RA. Menina, como emagrecer dá trabalho né? E juro que eu luto, mas tem hora que dá até um cansaço, aff.
Mas, como diz a frase na gif, a vitória pertnce aos que perseveram. vi esa frase na blog da amiga MAGA e achei que cairia bem no meu post de hoje.
Sabe, as caminhadas vão muito brm obrigado. Acordo, tomo um banho, me arrumo, tomo meu café e lá vou eu pras minhas passadas rápidas e determinadas. Pena que no quesito alimentação eu tô indo mais devagar. passo o dia todo muito bem, mas quando anoitece... ai que vontade de comer tudo que vem pela frente. Até tenho me controlado, mas não o suficiente pra emagrecer.
Mas eu não desisto, soui teimosa, e tô aqui firme e forte, om a ajuda de vcs é claro.
Mudando de assunto.
Ganhei esse selinho da amiga LELA e amei . As regras são:

Divulgar o selo no blog. (feito)
Agradecer e linkar o blog de quem indicou. Obrigada amiga LELA.
Indicar 08 amigas: Bom

ALE

ANA

CLARA

DOMANSKI

GABY

JANACIDA

LARISSA
LIDIA CARLA

Bom, são essas as amigas indicadas. Esse outro selinho peguei no blog da amiga ANDREA.

Indico pra trodas as amigas que passarem por aqui e deixarem um comentário nesta postagem.

Bom, por hoje é só. Agora vou passear pelos blogs de vcs. Bjs e até.

Acabou as "férias"

Olá meninas. Como vão? Eu estou bem. Estou desde domingo de "férias" !!!!! Pois é, domingo sai cedinho e fui pra uma festa. Minha amiga Cris foi comigo, curtimos pakas, comemos e bebemos refri claro ) horrores. No fim da fsta, ela me convidou pra ir pra casa dela. O maridão dela tava viajando e ela está de férias, então, olha eu de ferias tb rsrsrs.Só vim embora hoje, pois o marido dela chegou e a farra acabou. Não que ele atrapalhe, mas só nós duas fazendo bagunça é bem melhor, e fora isso eu não gosto de impatar casal, sabe cumé !!!!! Gente, desde domingo que não sei o que é dormir cedo, comer pouco e parar de rir. Curtimos pakas, passeamos, fomos dormir alta horas e acordamos super tarde. Sem falar no mont de porcarias que comemos., sorvete, pizza, Mc donald's e doce, muito doce, e pra completar (não sei pra quê) coca zero rsrsrsrs.

Mas, isso acabou. Hoje acordei bem cedo, vim pra casa, tomei um super banho e fui caminhar. Até voltei com minhas pequenas corridas. Café da manhã certinho e almoço ok. Agora e levar até o fim do dia. Voltar certinho pra minha RA, nada de excessos pra recuperar o tempo perdido. Sou contra coisas radicais, o certo é voltar a faze td da maneira certinha né? Demora mais um pouco mas a gente chega lá; O meu desafio de 100gr por dia fica pra amanhã, vou posta meu peso e minhas metas. Só pra provar que não engordei tanto, lá vai minha pesagem de hoje e uma fotinho minha na feta de domingo.

Viu, 83.0 redondinho, igualzinho a mim rsrsrs. Até que os estragos não foram muito né? Bom, por hohe é só, amanhã eu volto com o desafio. Bjs bay.

Olá meninas

Olá meninas, como vão? Aqui as coisas vão bem. Apesar de estar na TPM, tá td muito bem graças a Deus. O dia começou com um friozinho, mas o sol foi forte e deu o ar da graça. Me animei pra dar umas voltinhas por ai. Tenho que sair pra pagar umas contas e vou aproveitar pra olhar as vitrines, mas só olhar mesmo, pois tô mais dura que coco rsrsrs. Mas, já vale pelo passeio né? Mas vamos ao desafio, que é o ultimo dia hoje. Rapido né? Mas é que quando eu começei já estava no meio rsrsrs, mas mesmo assim resolvi fazer, pois achei ele legal. Será que eu consegui????

19/05/2010: 83.4
20/05/2010: 83.2
21/05/2010: 83.1


Acho que consegui né? Faz tanto tempo que eu não faço e nem consigo atingir metas em desafio, que até parece mentira que eu consegui, e olha que no 1º dia em ve de 100 eu eliminei 200, que maravilha né?

Bom, por hoje é só. Passei aqui pra contar do desafio e dar um oi. Acho que vou continuar o desafio por conta própria, vou fazer um selinho e quem quiser continuar comigo tá convidado, que tal uma semana? De amanhã até o próximo sábado (22-29/05/2010)? Amanhã eu posto o selinho.

Bom, é só. Bjs e até amanhã.

PS: Ontem não tava com paciência de ficar em frente ao PC por isso não apareci.

Cadê o verão ???????

Tá ok, seu que eu tava reclamando do calorão que tava aqui no rio, mas fala sério, com esse tempinho o que mais dá vontade de fazer???? Dormir e COMER !!!!!!!
Assim, não tem RA que resista, eu até tento não pensar na comida, mas minha barriga pede comida o tempo todo. Não, eu não estou comendo pouco, até pelo contrário, tô me empanturrando de comida, mas parece que quanto mais eu como mais eu quero comer. Tô me controlando, juro, mas a noite sempre dou uma escorregada, aff... ser gorda é uma dilema bem sofrido.
Mas, vamos que vamos, entre mortos e feridos, salvaremos todos rsrsrs.
Gente ganhei mais uma amiga, e ela tá igualzinha anós, na luta pela perda de peso, então vamos dar aquela forçinha pra ela? ela é um amor de pessoa, e tenho certeza de que vcs tb irão amar a CLARA .
Ah!! A Andrea Aoki, montou um desafio legal, bem simples e sem muita pressão, a meta é eliminar 100gr por dia. O desafio vai até o dia 21, eu cheguei atrasada mas mesmo assim tô dentro.
19/05/2010: 83.4

Bom, por hoje é só. Agora eu vou a feira comprar umas frutas, e depois vou preparar o almoço. bjs e até amanhã. Bay.

Pesagem

Olá amigas, como vão? Por aqui as coisas estão +ou-, como vcs puderam ver continuo no mesmo peso, e pra piorar, com esse tempo frio a rinite alérgica atacou. Acordo pessima, e nem tenho ido caminhar, pois o vento gelado só me faz sentir pior. Uma droga mesmo. Vou ver se dá pra ir a tarde, claro se tiver aquele solzinho gostoso né? Aff... mole não.

Agora tô com muito medo de acabar indo parar na casa dos 90 quilos, pois nunca pensei em voltar pra casa dos 80 e cá estou eu lutando pra sair dessa.

Mas, não pensem que vou desistir. Ah! isso não, posso morrer gorda, mas morrerei lutando rsrsrs.

Ontem o dia foi bom, não comi muito, mas tb não comi do jeito certo. Acho que preciso d uma reciclagem, sei lá, algo que me motive a começar de uma maneira certa e bem. Na real, acho que tá faltando motivação, nem sei bem o pq, mas ando meio desmotivada.

Sabe o que vou fazer, uma visitinha a vcs pra me animar, por isso nunca deixem de postar, pois vcs me ajudam muito com a determinação de vcs.

lindas, por hoje é só. Amanhã eu volto, bjs . Bay.

Querer só não basta.

Ola amigas, td bem? Desculpe a minha ausência ontem, mas tava sem vontade de nada. Aqui tá um frio danado, e ficar na frente do PC dá uma preguiço só. Mas o tempo tá um pouquinho melhor e aqui estou eu rsrsrs.

Apesar do tempo nada favoravel, estou firme e forte nas caminhadas, o problemas é fechar a boca com esse tempo que só pede coberta e comida na frente da TV, uma droga né?

Sabe, naõ adianta tanto esforço, se não fecho a boca. Sabe tava olhando o blog da amiga Gabi e vendo a determinação dela me pergunto: Pq eu tb não sou assim? Gente ela saiu dos 121,100 para os 61,900. O que há de errado comigo? Eu lhes digo, eu quero mas não luto pelo meu objetivo, e só querer não basta né?

Ai, que raiva, o pior é que eu sei o que devo fazer mas, cadê que eu faço???? Meus danones lights estão mofando na geladeira. Minhas frutas estão apodrecendo na fruteira. Só essa semana joguei fora 3 bananas e 2 maçãs, e minha manga está muchinha, meu sobrinho até comeu a outra, pois ele disse que ia acabar estragando. Ele tá certo, pra comer fruta eu sou uma preguiçosa, mas doce ah não !!!! A GORDA vai correndo. E olha que eu sou louca por fruta, mas tô numa fase de olho obeso, só quero o que não PODEEEEE.

Amanhã é dia de pesagem, vamos ver no que vai dar. Apesar da balança tá aqui do meu lado, eu não caio na tentação de subir nela toda hora. Marquei um dia pra pesagem e só nesse dia eu suba nela.

Bom, por hoje é só. Desculpem mas eu precisava desabafar.

Agora o segredo é ir a luta né? Bjs e até a proxima. Bay.

Caminhando mesmo com chuva

Ola amigas, como vão? Eus estou bem, continuo forme e forte nas caminhadas. Aqui no RJ o tempo continua meio friozinho; Quando sai pra caminhar hoje, o sol estava timido, quando estava no meio da minha caminhada, a chuva deu o ar da graça, mas como costumo caminhar por perto de casa, fui correndo pegar um guarda-chuva e terminar minha caminhada. E olha que eu não era a única, pois ninguém que estava caminhando desistiu de seu objetivo. Como a chuva estava fininha deu pra continuar traquilamente.

Quando a alimentação, o dia tb foi muito bom, a não ser por um pequeno deslize no fim do dia, pois não resisti a um pequeno porém saboroso pé-de-moleque. Ai... bichinho pequeno e gostoso, e olha que não sou fã de doce, mas me derreto por qualquer coisa que leve amendoim, com chocolate então Hummmm..... perco a linha, mas prometo que me esforçarei mais ok?

Bom, o resto do dia foi normal, aliás, não tão normal, pois como o tmpo esfriou, o dia foi dentro de casa lutando contra a gula e a sonolência, pois existe coisa mais gostosa do que comer e dormir em um dia de chuva e frio? Aff... tive que ter muita determinação pra não perder a linha, mas consegui. Amém.....

Lindas, por hoje é só. Bjs e até a próxima. Bay.

Voltando com pique total

Oi amigas, como vão. Meu dia foi maravilhoso, apesar de ter ficado sem luz o dia todo por conta de uma manutenção na light, mas é necessário né?

Bom, voltou com força total nas caminhadas, mas aliás eu nem parei, mas sem fechar a boca fica dificil de apresentar um bom resultado né? Agora não, estou caminhado e fechando a boca. Hoje comi td direitinho, além de ter evitado as famosas cuchiladas a tarde, um vicio que pretendo tirar da minha vida, pois dormir só atrapalha e me tira um tempo precioso.

Estou aproveitando que as manhãs aqui no rio tem sido mais frias, e estou seguindo a dica de uma blogueira, que me incentivou a tomar café antes da caminhada, pois ela disse que a perda calórica é maior. Antes eu não conseguia fazer isso, pois devido ao calor estava saindo as 6 da manhã pra caminhar, e a essa hora eu não consigo comer nada, fora que ia acabar ficando com fome mais tarde. Agora, tenho dormido até mais tarde, pois com esse frio tb fica dificil sair da cama as seis. Hoje me levante as 7:50, me arrumei, tomei mei café e sai pra caminhar as 8:30, uma maravilha, pelo menos no primeiro dia deu certo. Quando cheguei comi um caqui, e fui arrumar a casa e fazer o almoço. Nem senti fome. Parece que caimnar com algo no estomago dá uma sensação de saciedade, uma maravilha. Vou aproveitar esses dias mais frios pra continuar ese plano, acho que só será deficil com a volta do calor. mas, não vou pensar nisso agora, deixa pra depois né? rsrsrsr

Bom, por hoje é só, amanhã eu volto com mais novidades. Bjs Bay.

Voltei

Olá meninas, como vão? Por aqui as coisas agora estão bem e continuam entrando nos eixos. Só a minha RA que tá mais parada que pedra em cume de montanha. Pois é acabei engordando e agora estou com 73.4. Não é fácil sem meu blog e sem, a ajuda de todas vcs.

Mas, deixa eu explicar o meu sumiço. Tava sem internet. Aquela móvel até que funcionou bem nas duas primeiras semanas, mas depois tava super lenta e isso quando entrava. Uma verdadeira droga. Então desfiz e fui atrás de outro provedor. Mas agora acho que td vai melhorar. Já estou com esse provedor há duas semanas, e até agora ele tá indo muito bem. Espero que dessa vez eu tenha acertado rsrsrsr.

Meninas, agora vou fazer uma visitinha a todas vcs, pois estou morrendo de saudades e tenho que por as postagens em dia. Quero ler td que vcs escreveram, e ficar por dentro das novidades.

Bom, até amanhã, bjs bay.