MEU PROGRESSO

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Começei o dia mal.


Mole não meninas. Já começei o dia bem mal. Acordei super desanimada e com vontade de fazer nada, mas, tive que ir trabalhar.Até que por um lado é bom, pois do contrário eu iria ficar em casa me lamentando e claro comendo.
Já de manhã, por causa do meu... sei lá o que é isso, acabei atacando a comida. Comi 3 fatias de pão com manteiga e meio pacote de bolachas de maisena com manteiga, e olha que eu odeio bolacha com manteiga, deve ser a tal da compulsão ou deprê mesmo. É só acordar me sentindo pra baixo que ataco tudo que puder ser devoado. Agora tô aqui me sentindo mô cheia pra encarar um dia de trabalho. Tô aproveitando enquanto a patroa não chega pra "falar" umpouco com vcs.
Prometo que vou tentar ao máximo me controlar . À noite volto pra gente conversar,ou quem sabe na hora do almoço,não prometo, mas
vou tentar. Vou colocar minha pontuação do dia mesmo sabendo que já estrapolei. Torçam por mim amigas. Bjs e até.

CAFÉ DA MANHÃ (8 PONTOS)

  • 3 fatias de pão com manteiga;
  • 10 bolachas de maisena com manteiga;
  • 1 xícara de café.

LANCHE DA MANHÃ (0 PONTO)

  • 1 banana.

ALMOÇO (5 PONTOS)

  • 2 pegador de macarrão temperado om tomate;
  • 1 empanado de frango;
  • 1 concha de feijão.

LANCHE DA TARDE (3 PONTOS)

  • 1 pão com manteiga;
  • 1 xícara de café.

JANTA (5 PONTOS)

  • 10 salgadinhos sortidos.

CEIA (1 PONTO)

  • 1/2 taça de minguau de maisena.

TOTAL: 22 PONTOS ???????????

Aff... Que dia, acabei estrapolando 11 pontos. Tento manter a méia de 10 a 12 pontos por dia. É, mas amanhã é outro dia, e eu não vou desistir. Bjs e até.

2 comentários:

Bianca disse...

Oi Tatá!!!
Sumida vc hein??
Olha vc não nasceu para ser gorda e muito menos morrer gorda, vamos animar. Vc vale a pena, vamos cuidar da auto-estima amiga.
Conte comigo viu, participe da comu.
Se precisar grita, não gosto de te ver assim.
Dê um basta de fazer mal a vc mesma.
Beijos
Deus te abençoe.

Eleonora disse...

Hey menina, uma jaca pela manhã tem como ser corrigida num dia inteiro - essa semana fui a um churrasco e comi tudo que quis. No dia seguinte recomecei normalmente. Se a cada jaca a gente se sentir derrotada, não vai pra frente nunca.
Visite esse site:
http://www.comedorescompulsivos.com.br/cca.htm