MEU PROGRESSO

domingo, 23 de novembro de 2008

JAQUEI !!!!!

Pois é meninas, após 15 dia sem jacar, hoje eu pisei literalmente na jaca. Mas, de certa forma eu já sabia que isso iria acontecer, pois hoje uma amiga casou, ai já viu..... Festa-alegria-comida-comilança-jaca. Ou seja, uma coisa leva a outra, e eu me deixei levar. Durante o dia eu me comportei muito bem, nãou houve exageros nem excessos, mas na hora da festa foi complicado. Vamos ver o que eu comi? Vambora:


CAFÉ DA MANHÃ
  • 1 fatia de pão integral com manteiga;
  • Meia xícara de café.

LANCHE DA MANHÃ

  • 3 unidades de biscoito de polvilho.

ALMOÇO

  • 4 colheres (sopa) de arroz;
  • 1 concha de feijão;
  • 1 sobrecoxa pequena;
  • salada de alface temperada com pouco sal.

LANCHE DA TARDE

  • 1 copo de suco de mamão.

JANTA (no casamento)

  • 1 fatia pequena de bolo salgado;
  • 6 unidades de salgadinhos;
  • arroz, strogonof e batata palha;
  • 3 copos pequenos de refri;
  • 3 docinhos .

Fala sério, pequei grave né? Até que me controlei, pois tinha muito mais pra ser devorado, até abri mão do bolo doce, da mesa de frios, das bebidas alcoolicas, e muitas outras gostosuras. Ai, ai.

Então, o jeito é recomeçar, ainda bem que temos essa linda oportunidade. Não vou cometer exageros pra correr atrás do prejú. Não, não. Vou seguir a minha RA como ela deve ser seguida. Normalmente, pois acho que não adianta morrer de inanição pra compensar as calorias de hoje. O que passou passou, agora é cabeça erguida e seguir em frente.
Bom, esse foi meu dia. Agora meu recorde de dias sem jacar são 13 dias, vou tntar me superar e sei que conseguirei.

2 comentários:

Branquinha disse...

Olá Tata!Não penses nisso, pensa antes nos 13 dias que não jacaste e volta à rotina que estavas a ter!De certeza que assim conseguirás dar a volta a isso!
E não te esqueças que é normal comer um pouco mais num casamento ;)

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Regiane disse...

Amiga nem foi uma jaca!Pra quem foi a uma festa de casamento vc se comportou muito bem!!!!
Agora é só voltar a seguir com vem fazendo que tudo dará certo!!!!
Boa semana.Beijos.