MEU PROGRESSO

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

Segunda-Feira. Dia de recomeçar.

Bom inicio de semana minhas lindas e lights blogueiras. E ai, dispostas e determinadas a iniciar mais uma linda semana de RA????? Pois eu etou com pique total, pena que acabei acordando muito tarde e não fui caminhar. Tava só o pó. Depois do casório ficamos aqui em casa conversando até tarde, e fora que dormir de barriga cheia foi complicado. Depois de 15 dias de RA bem feita meu organismo ñão está mais tolerando excessos, ou seja bateu insônia e a barriga pesava pakas. O jeito foi ver um pouco de TV e tomar um chá de boldo pra desgastar tudo o que comi. Nunca mais entro nessa de só hoje, não só pela jacada, mas tb poruqe passar mal por ter comido muito é um horror. JACADA ????? TÔ FORA !!!!!
CAFÉ DA MANHÃ
  • 1 fatia de pãp integral com manteiga;
  • Meia xícara de café.

LANCHE DA MANHÃ

  • 1 copo pequeno de suco de mamão.

ALMOÇO

  • 4 colheres de arroz;
  • 1 concha de feijão;
  • Ensopado de linguiça com batata;
  • 1 laranja.

LANCHE DA TARDE

  • 2 fatias de pão integral com manteiga;
  • Meia xícara de café.

JANTA

  • 1 laranja;
  • 1 maçã.

Bom, por hoje é só. Amanhã eu volto. Bjs e até.


2 comentários:

Regiane disse...

Amiga seu cardápio está maravilhoso!!!!!Tenha uma ótima semana!Beijos.

Renata disse...

Oi Tatá... é assim mesmo... acostumamos a comer quantidades menores e quando abusamos um pouco dá esse mal estar horrível.

Beijos