MEU PROGRESSO

quarta-feira, 19 de novembro de 2008

Que chuva !!!!!


Meninas, o dia aqui amanheceu chovendo pakas. Olha, pensei que ia inundar o bairro. Como acordei tarde, nem deu pra caminhar, pois acordei na hora exata da chuva. Fiquei deitada vendo televisão e depois arrumei a casa. E hoje é um dia muito bom, pois é dia de feira aqui prto de casa, claro fui lá comprar frutas e verduras fresquinhas. Comprei:

  • banana;
  • laranja;
  • mamão;
  • manga;
  • maçã;
  • morango;
  • alface;
  • beringela;
  • cenoura;
  • cebola;
  • tomate.

Sempre que ia a feira, no final passava na barraca do pastel, e comia um com caldo-de-cana. Mais uma vitória, pois nada de pastel e nem de caldo. Comprei um pra minha mãe, mas nem senti o cheiro. Voltei pra casa feliz com as minhas frutas e legumes. Nem liguei pro danado, nem me deu vontade. Confesso que estou orgulhosa de mim mesma.


CAFÉ DA MANHÃ

  • 1 fatia de pão integral;
  • Manteiga;
  • Meia xícara de café.

LANCHE DA MANHÃ

  • 1 banana.

ALMOÇO

  • 4 colheres de arroz;
  • 1 concha de feijã0;
  • 1 fritada de ovo com salsicha;
  • Salada de alface.

LANCHE DA TRADE

  • 1 fatia de pão integral;
  • manteiga;
  • café;
  • 1 banana.

JANTA

  • 2 empadinhas mini de queijo;
  • 1 laranja;
  • 1 maçã.
Hoje no Blog da Caroline Ashneider, tem umas perguntas bem legais, claro eu respondi, vou colocar aqui pra vcs verem, que tal copiar e responder tb?
  • De onde você é ? Mesquita - RJ
  • Qual o seu peso ? 79.7
  • Você tem medo de se pesar ? Agora não.
  • Altura ? 1,56
  • Idade ? 31
  • O que você almocou hoje ? arroz, feijão, salada de alface e fritada de ovo com salsicha e cebola.
  • Você almoça em casa ou no trabalho ? Casa
  • Qual sua profissão ? Professora (mas tô parada)
  • Você se considera bem sucedido e feliz ? Não
  • O que é essencial na sua vida ? Amor e paz (o resto a gente corre atrás)
  • Qual o seu sonho de consumo ? (Possível) Me casar e ter filhos.
  • O excesso de peso te atrapalha em que ? Minha vida social.
  • Você se imagina magra ? Afff... Todos os dias.
  • Como seria ? Maravilhoso.
  • Sua calça jeans é que número ? 46 (apertada)
  • Qual o principal obstáculo para o emagrecimento ? Ansiedade e depressão.
  • Você tem crises de compulsão alimentar ? Como foi a última ? Sim. A última já fazem 15 dias, comi pão como uma louca.
  • O que você, habitualmente, come em excesso ? Pão com mortadela.
  • Por que come além do necessário ? Acho que isso acontece quando me sinto muito só.
  • Você repete sempre o prato ? Agora não mais.
  • Qual é a sensação pós exagero ? Raiva e derrota.
  • Você se alimenta rápido ? Não, sempre comi devagar.
  • Você tem dificuldade em comprar roupa ? MUITO.
  • Se pudesse escolher uma razão para ter engordado, seria:
    (a) Genética; (X)
    (b) Gostar de comer mesmo;
    (c) Questões emocionais;
    (d) Gravidez;
    (e) Saúde.
  • Imagine: Amanhã ao acordar você olha no espelho e [pluft !] está magra, qual a primeira coisa que faria por você ? Sairia bem arrumada, andando feito louca pra todo mundo me ver. Se estivesse sol iria pra praia só pra andar, com um bíquini azul lindo.
  • Você se olha no espelho com frequência ? Sim
  • Quando assuntos relacionados a emagrecimento, nutrição, comida são debatidos com amigos, familiares você se sente constrangida ? Muito.
  • A obesidade é hoje o maior problema da sua vida ? Sim, vivo em função de perder peso.
  • Você já culpou alguém por ter engordado ou assume que a culpa é sua ? As tias da minha mãe. Todos dizem que pareço com elas (e pareço mesmo).
  • Se você já se consultou com um médico endocrinologista, como foi ? No inicio foi bom, mas com o tempo, td voltou ao "normal", acho que faltava eu querer de verdade.
  • Comer é uma alegria ? Acho que um prazer, que estou aprendendo a controlar.
  • Consegue descrever a sensação do "comer" ? (algo que goste muito) É tipo, estar com sede no deserto e encontrar um copo de água bem gelado. Ai, ai.....
  • Para você um dia friozinho e chuvoso é perfeito para ... Me enrolar num edredom com alguém bem especial ganhar e dar carinho.
  • E um dia ensolarado ? Odeio praia, mas passear na praça e tomar um sorvete é muito bom.
  • Qual a situação mais constrangedora que passou por estar acima do peso ? Uma menina pensou que eu estava grávida, e quando saio pra comprar roupa, nada serve.

3 comentários:

Ana Maria disse...

Que fofa essa imagem!!

Queria muito que tivesse uma feira no meu bairro, com preços bem melhores que os do supermercado.

ideiasproprias.blogger.com.br

Renata disse...

Oi Tatá... nem me fala em pastel, faz seis semanas que não como e eu amoooo... pior é que todo domingo meu pai compra e eu e meu marido tomamos café lá, imagina a tortura, todo mundo comendo pastel e eu no iogurte light e pão diet com peito de peru ou umas bolachinhas com ricota... é dureza... hehe
Mas a cada semana que resisto menos vontade me dá e me sinto cada vez mais forte e determinada. Parabéns por ter resistido amiga, continue assim!

Beijokas

Regiane disse...

Amiga tenho uma feira na porta de casa todo sábado e a barraca do pastel e do caldo de cano ficam em baixo da minha janela mas desde que comecei a RA nunca mais comi nem senti vontade.
ando meio desanimada passeum pouco da sua disposição pra ca´!!!!!TE amo!!!Beijos.