Que chuva !!!!!

Meninas, o dia aqui amanheceu chovendo pakas. Olha, pensei que ia inundar o bairro. Como acordei tarde, nem deu pra caminhar, pois acordei na hora exata da chuva. Fiquei deitada vendo televisão e depois arrumei a casa. E hoje é um dia muito bom, pois é dia de feira aqui prto de casa, claro fui lá comprar frutas e verduras fresquinhas. Comprei:

• banana;
• laranja;
• mamão;
• manga;
• maçã;
• morango;
• alface;
• beringela;
• cenoura;
• cebola;
• tomate.

Sempre que ia a feira, no final passava na barraca do pastel, e comia um com caldo-de-cana. Mais uma vitória, pois nada de pastel e nem de caldo. Comprei um pra minha mãe, mas nem senti o cheiro. Voltei pra casa feliz com as minhas frutas e legumes. Nem liguei pro danado, nem me deu vontade. Confesso que estou orgulhosa de mim mesma.

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 fatia de pão integral;
• Manteiga;
• Meia xícara de café.

LANCHE DA MANHÃ

• 1 banana.

ALMOÇO

• 4 colheres de arroz;
• 1 concha de feijã0;
• 1 fritada de ovo com salsicha;
• Salada de alface.

LANCHE DA TRADE

• 1 fatia de pão integral;
• manteiga;
• café;
• 1 banana.

JANTA

• 2 empadinhas mini de queijo;
• 1 laranja;
• 1 maçã.

Hoje no Blog da Caroline Ashneider, tem umas perguntas bem legais, claro eu respondi, vou colocar aqui pra vcs verem, que tal copiar e responder tb?

• De onde você é ? Mesquita - RJ
• Qual o seu peso ? 79.7
• Você tem medo de se pesar ? Agora não.
• Altura ? 1,56
• Idade ? 31
• O que você almocou hoje ? arroz, feijão, salada de alface e fritada de ovo com salsicha e cebola.
• Você almoça em casa ou no trabalho ? Casa
• Qual sua profissão ? Professora (mas tô parada)
• Você se considera bem sucedido e feliz ? Não
• O que é essencial na sua vida ? Amor e paz (o resto a gente corre atrás)
• Qual o seu sonho de consumo ? (Possível) Me casar e ter filhos.
• O excesso de peso te atrapalha em que ? Minha vida social.
• Você se imagina magra ? Afff... Todos os dias.
• Como seria ? Maravilhoso.
• Sua calça jeans é que número ? 46 (apertada)
• Qual o principal obstáculo para o emagrecimento ? Ansiedade e depressão.
• Você tem crises de compulsão alimentar ? Como foi a última ? Sim. A última já fazem 15 dias, comi pão como uma louca.
• O que você, habitualmente, come em excesso ? Pão com mortadela.
• Por que come além do necessário ? Acho que isso acontece quando me sinto muito só.
• Você repete sempre o prato ? Agora não mais.
• Qual é a sensação pós exagero ? Raiva e derrota.
• Você se alimenta rápido ? Não, sempre comi devagar.
• Você tem dificuldade em comprar roupa ? MUITO.
• Se pudesse escolher uma razão para ter engordado, seria:
  (a) Genética; (X)
  (b) Gostar de comer mesmo;
  (c) Questões emocionais;
  (d) Gravidez;
  (e) Saúde.
• Imagine: Amanhã ao acordar você olha no espelho e [pluft !] está magra, qual a primeira coisa que faria por você ? Sairia bem arrumada, andando feito louca pra todo mundo me ver. Se estivesse sol iria pra praia só pra andar, com um bíquini azul lindo.
• Você se olha no espelho com frequência ? Sim
• Quando assuntos relacionados a emagrecimento, nutrição, comida são debatidos com amigos, familiares você se sente constrangida ? Muito.
• A obesidade é hoje o maior problema da sua vida ? Sim, vivo em função de perder peso.
• Você já culpou alguém por ter engordado ou assume que a culpa é sua ? As tias da minha mãe. Todos dizem que pareço com elas (e pareço mesmo).
• Se você já se consultou com um médico endocrinologista, como foi ? No inicio foi bom, mas com o tempo, td voltou ao "normal", acho que faltava eu querer de verdade.
• Comer é uma alegria ? Acho que um prazer, que estou aprendendo a controlar.
• Consegue descrever a sensação do "comer" ? (algo que goste muito) É tipo, estar com sede no deserto e encontrar um copo de água bem gelado. Ai, ai.....
• Para você um dia friozinho e chuvoso é perfeito para ... Me enrolar num edredom com alguém bem especial ganhar e dar carinho.
• E um dia ensolarado ? Odeio praia, mas passear na praça e tomar um sorvete é muito bom.
• Qual a situação mais constrangedora que passou por estar acima do peso ? Uma menina pensou que eu estava grávida, e quando saio pra comprar roupa, nada serve.